Thể dục nhịp điệu AEROBIC

🌼🌼AEROBIC hay còn gọi là thể dục nhịp điệu là một môn thể thao vận động kết hợp với âm nhạc phù hợp với nhiều lứa tuổi. Việc thực hiện các bài nhảy vui nhộn trên nền nhạc sôi động sẽ giúp trẻ luôn vui vẻ, tinh thần thoải mái, năng động trong vui chơi và tăng khả năng cảm thụ âm nhạc.

💟💟Thông qua các bài tập với nhạc giúp bé hoàn thiện các vận động cơ bản đi, chạy, nhảy một cách nhịp nhàng với tay, chân, thân mình. Đồng thời giúp các bé ăn ngon, ngủ sâu nhanh nhẹn hoạt bát trong mọi hoạt động.

👉 Aerobic còn là một môn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch. Trẻ học nhảy aerobic sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và béo phì. Hoạt động này còn giúp xương, khớp, cơ bắp của trẻ luôn khỏe mạnh nữa đấy.